Yoga bietet Dir altersunabhängig die Möglichkeit, den alltäglichen Stress-Symptomen entgegenzuwirken, körperliche Disbalancen auszugleichen oder dich einfach nur fit zu halten. Nimm Dir Zeit und lerne mit und durch Yoga auf deinen Körper zu hören, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und erlaube Dir, durch das neue, wohl Bewusstsein, körperlich, seelisch und geistig zu wachsen.
Willkommen in meinem Yogastudio KraftBaum
Hallo ich bin Birgit!
Ich heiße Dich herzlich Willkommen in meinem Yogastudio KraftBaum in Osnabrück. Durch verschiedene Lebensumstände, die ein Umdenken und eine Neuorientierung erforderten, kam ich auf meinen persönlichen Weg des Yogas. Liebe und lebe es in den vielen Facetten die es bietet.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (zertifiziert mit über 500 Std.) im Hatha-Yoga in verschiedenen Stilen wie Yin Yoga, Faszienyoga, Meditation, Yoga der Energie und einiges mehr. Seit 2022 bin ich zusätzlich ausgebildete Yogatherapeutin. Dieses spezielle Wissen aus dem Yoga und Ayurveda bereichert meinen Unterricht und gibt mir die Möglichkeit bei konkreten Beschwerdebildern gezielt zu helfen.
Mit diesem Wissen und meinen eigenen Erfahrungen, möchte ich Dir die Möglichkeit bieten, durch Yoga Deine Körperwahrnehmung zu schulen, um Dich selbst besser wahrzunehmen und geistig ruhiger zu werden. Mit Yoga lernst Du Stress zu reduzieren, Blockaden zu lösen und einen Ausgleich zum Alltag zu finden.
Das Ziel: Achtsamer und gelassener mit sich und seiner Umwelt umzugehen. Etwas für sich zu tun, in Einklang mit Körper, Geist uns Seele zu kommen und daran zu wachsen.
Komm gerne in mein Yogastudio Osnabrück und erlebe das Jahrtausendalte Wissen!
Kursangebote im Kraftbaum Yogastudio
- Yin-Yoga-Flow
- Hatha-Yoga-Flow
- Therapieyoga
- Meditation-Achtsamkeit-Atem
- mobile Yogaschule
- zusätzliche Angebote
„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft“
Maria von Ebner-Eschenbach